《每个人都是自己的孩子》 作者：芦淼 内容简介： 为什么有的人衣食无忧，却常常不开心？为什么有的人才华横溢，却 在职场频频不得志？为什么有的人才貌双全，却在爱情的门口接连碰壁？ 为什么有的人拥有了令人羡慕的事业，却无法拥有一个幸福的家庭？ 爱情、工作、财富、关系、健康、生死……一直是涵盖古今中外每个 人都必须面对的几大难题，在这本书中，作者通过其在个体心理抚慰方面 的研究和现实生活中真实的案例，提出一系列自测方案，论证了情绪的惊 人与震撼，并指出如何正确地用自然的心态来面对情绪，如何正确地用健 康的方法来调适情绪。 本书专为希望改变自己情绪的人士量身定做，让他们在极短的时间内 走出情绪的阴影，获得良好的人际关系和人格魅力，从而赢得积极、健康 、幸福的人生。 自序　像呵护孩子一样善待自己 芦　淼 在我最开始学习心理学的时候，常有种疑惑：这玩意儿真的有用吗？那些大师们三言两语，于是来访者就痛哭流涕地痛说革命家史，这种事情真的存在吗？我想：如果不是弟子们为了讨好大师而给他找了托儿，那就只能说大师们在叙述时用了春秋笔法，省去了大量铺垫性的工作。 再后来我发现了倾听的妙处。很多朋友愿意来找我聊天，愿意向我讲出他们自己内心深处的故事，不为别的，就因为我懂得倾听。我知道自己在什么时候该闭嘴，什么时候该颔首赞同，什么时候又该用鼓励和理解的眼光静静地看着他。因为这个，我家的电话常常成为朋友们的“咨询热线”，半夜三更也会有朋友打来电话，诉说心中的苦闷。 这样的日子继续下去，首先撑不住的是我自己。持续不停地做“知心大哥”，即使是铁人也受不了。于是渐渐地，我懂得了说“不”，尝试着体察自己的内心，也学会了根据自己的内心感觉而果断地拒绝别人。开始时我充满忧虑，担心拒绝会引起别人对我的不快。但后来我发现，如果一味当“垃圾筒”，那么你只能收获一半...