言罢

那云长老又道：“《五禽戏》乃我百草堂的基石功法。

我百草堂开创祖师曾经把百草堂修炼至先天境界，现任门主曾以《五禽戏》修炼至伐经境。

这门功法乃是是根据阴阳五行经络、气血运行的原理

以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态编创的一套功法。

鹿戏属木，对应肝脏

虎戏属水，对应肾脏

猿戏属火，应对心脏

熊戏属土，对应脾脏

鸟戏属金，对应肺脏

……

以上为《五禽戏》的功法解读，更多的关于五行的理论，皆在百草经中。

接下来，我会给大家示范一遍，不懂可问，仅限于今日。

云长老的《五禽戏》缓缓舒开。

时而如鹿穿林般轻盈，时而如猛虎般猎食，时而如魔猿般啸天，时而如蛮熊般莽撞，时而如白鹤般轻飞。

陈长青的《五禽戏》已经入门，以三点的悟性，云长老的《五禽戏》已被他深深记在脑海。

云长老演示一遍，然后大家自由练习，有问题向云长老请教。

陈长青也向云长老问了几个问题，把不懂之处全部抛出。

也得到了云长老的回答，收获颇多。

不过，他回到住宿后，觉得自己太不懂得收敛了，枪打出头鸟。

以后要谨记于心。

不过，收获颇多，毕竟是有效的勤奋，勤奋值一栏再次加了一个点。