以后食堂碰到了给我打菜手千万不要抖。

王力把陈高几人介绍给绵绵认识，小刘上来蹭了两次饭江绵绵还是有印象的，剩下的四人都是生面孔。

江绵绵抿嘴笑，和陈高打来个招呼。

江绵绵长相甜美，微微一笑更像是上学时会倾慕的邻家女孩，总而言之，和科研院的臭男人们完全不一样。

陈高受宠若惊，他们对于能跟着绵绵学习美食这件事非常欣喜。

尤其是之前他们还不知好歹拒绝过一次陈副院的调请。

当时还不知道绵绵在外的盛名，一心想继续在食材科的研究，知道陈副院的调请便径直拒绝了。

后来才知道，年少不知绵绵香啊。

几多辛酸事不多说，陈高收敛了心神专注看绵绵炒菜。

除了杨逸，剩下的几人也是第一次现场看绵绵炒菜。

前头说好的是让陈高几人学习观摩一下番茄炒蛋的步骤，但是事实上在绵绵料理台前，一排排高大的身影把绵绵动作挡得严严实实。

就，离谱。

小刘叉腰，想拨开个缝，探头进去看。

第一个缝，左边是陈副院，右边是卡洛斯，再来个缝，左边是席浪，右边是王力。

敢挤进去吗？小刘：不敢不敢。

小刘流泪：不是让我们跟着学吗？江绵绵第一个菜打算教番茄炒蛋，番茄炒蛋是蓝星最为常见普及的一道家常菜，不仅是因为做法简单，不考验刀工，更是因为其酸酸甜甜的味道极为开胃。

在自助快餐店小炒店里，处处都有番茄炒蛋的身影，可一旦你被这酸酸甜甜的口味迷惑，用它拌饭，就中了店家的诡计。

因为要录视频上传到星网主页，江绵绵言简意赅地简述了番茄炒蛋的步骤，番茄炒蛋用到的食材简单，仅需要番茄、鸡蛋、蒜片和葱花。

首先把番茄随便滚刀切块，装盘备用，接着磕两个公鸡蛋，加入少量盐末搅打均匀，低温起锅，油倒多一点，油热滑入蛋液，八成熟捞出。

此时锅里还剩了些许油，放蒜片、番茄块加入一点盐，炒一分钟最后加入鸡蛋、适量盐翻炒即可。

装盘后的番茄炒蛋点缀上细碎的葱花，色泽澄澈，香味浓郁，酸酸甜甜的味道光是闻着便让人按捺不住。