&esp;&esp;翌日，凌晨四点，乐毅就被守护灵赵云给喊醒了。

&esp;&esp;一股电流一般的力量从丹田当中冲了出来，乐毅浑身一颤，立即就清醒过来。

&esp;&esp;拿着手机一看时间，才四点呢，天还没亮。

&esp;&esp;“该起来了，训练也该开始了。”

守护灵赵云发出冷漠而严肃地声音。

&esp;&esp;“这么早？才四点就开始训练？”

乐毅满肚子苦水。

&esp;&esp;“古有闻鸡起早，四时已经不算早了，此时不锻炼更待何时？”

守护灵赵云严厉地说。

&esp;&esp;“好好好，我这就起来。”

面对赵云的严厉，乐毅想着自己毕竟是答应过他的，这要是随意敷衍了事，可能会让这个迂腐的古人生气。

&esp;&esp;穿戴了一番，他打开了房门，到杂物房找出锻炼器具。

&esp;&esp;平时舅舅也爱锻炼，所以锻炼器具倒是不用买，家里都有现成的。

什么哑铃、绑腿、铅块应有尽有。

&esp;&esp;在赵云的叮嘱下，乐毅硬是负重了一百斤，每走一步都摇摇晃晃。

&esp;&esp;他有跟赵云说过，能不能降低一些，譬如从四十斤或者五十斤开始，一开始就负重一百斤，他这样柔弱的身板确实很难坚持。

&esp;&esp;守护灵赵云说道：“现在已经没有那么长的时间可以让你慢慢锻炼了，你得罪的人不少，如果你的身体素质不迅速提高起来，被人砍死乃是早晚的事。

你如果不想英年早逝，就不要说话。

身为男儿大丈夫，吃点苦又算什么？”

&esp;&esp;乐毅本想驳斥之，但听到最后一句话，便是无力反驳了。

&esp;&esp;男儿大丈夫，吃点苦又算什么？

&esp;&esp;“罢了，一百斤就一百斤，拼了！”

&esp;&esp;舅舅家后面，有一个小区体育馆，开放式的。

有一条千米长的塑胶跑到道。

&esp;&esp;目前乐毅的锻炼，只是初级，所以只需要跑步一万米就足够了。

等他适应了跑步之后，中期、后期，还会有另外的一些锻炼。

&esp;&esp;赵云说过，当初关羽张飞那些猛人也是这么锻炼的。

&esp;&esp;乐毅咬牙完全豁出去了，每跑一小段就歇息几分钟，别看他只需要跑一万米，这一万米，他整整跑了三个小时才跑完。

&esp;&esp;跑完之后，累得他倒在跑到上，差点就人事不省了。

&esp;&esp;休息了半个多小时，他拖着疲乏的身体回家，吴涛居然还在睡懒觉没起床。

&esp;&esp;舅舅倒是醒了，昨天下午他也不知道去了哪里，这大清早看到乐毅锻炼回来，一身臭汗，也是惊奇：“你小子，什么时候这么勤奋了？”

&esp;&esp;“像舅舅你学习嘛！”

乐毅穿着宽大的运动衫，如果此刻把衣服脱掉，露出那些绑在身体上的负重物，一定会把舅舅吓一跳。

&esp;&esp;“刚出了汗，不宜洗澡，你先坐下休息一会，吃个早餐，我也该下去开店了。”

舅舅一边吃着面包一边说道，然后似想起了什么，问道：“昨天下午，那些社会上的流氓没有找你麻烦了吧？”

&esp;&esp;“没有！”

乐毅摇头，昨天下午，他并没看到黄毛出现在学校附近。