&esp;&esp;“是不是陈教的训练办法很特别！

太强了，袁瑶，你这到底是怎么练出来的？我看着人都麻了。”

&esp;&esp;“是啊，什么计划，能不能培训一下我？袁瑶你的起跳能不能教教我？”

&esp;&esp;袁瑶笑了笑，她也不是个小气的人，如果有心得自然也会分享。

&esp;&esp;问题是，其实在游泳这件事上，袁瑶除了天分剩下的就只有苦力，不断的训练，没有一件事偷懒过。

&esp;&esp;要说心得，只能是挠挠头，

&esp;&esp;“多多训练吧？这个我还一时半会也说不上来。”

&esp;&esp;像是吴幺儿马上就反应过来，忙不迭的开口说道。

&esp;&esp;“正常！

这种训练计划什么的，还是得教练那边过来，你让我为什么跳得远，我也说不上来。

但是没关系，瑶姐，我们也不是傻的，你就训练，我们也可以从旁边看看，也能学习很多！”

&esp;&esp;“对对对！

这不就跟教练给我们播放国际飞鱼他们的比赛视频一样吗，反复看个几十遍，肯定感触不一样。

你这近在眼前，看的也更加透彻！”

&esp;&esp;“瑶姐你不训练吗，还继续吗？”

&esp;&esp;袁瑶也松了口气，她本来还担心这群人以为自己是藏私什么的，看到大家理解，自然也很高兴。

&esp;&esp;本来就是要训练。

&esp;&esp;至于道歉什么的事情，队员们也都记在了心里，约定是今天训练完，明天一早就集体去市队道歉。

&esp;&esp;一定要轰轰烈烈，才算对得起赌约。

&esp;&esp;袁瑶连个插话的机会都没有，

&esp;&esp;只能是哭笑不得转头去训练了。

&esp;&esp;于是后面就变成了，袁瑶积极训练，旁边还有一系列的技术分析员，以吴幺儿为首的分析员在一旁观战。

&esp;&esp;“仔细看，仔细看了！

袁瑶这个起跳跟我们以往有一些差别，她不仅仅借助腿部力量，核心力量也特别强，这支撑她的起跳很稳定！”

&esp;&esp;“记下来记下来，这一点可以学习，到时候吴幺儿你来试试，看看能不能有进步！”

&esp;&esp;“得勒！”

&esp;&esp;王晓红目瞪口呆看着这群人的冲劲，有些惊讶。

&esp;&esp;她原本以为这群师哥师姐们，在看到袁瑶之后还会被打压一阵子呢，毕竟之前在市队的时候，师哥师姐们可是一蹶不振了好长一段日子。

&esp;&esp;可没想到这群人，恢复精神的这么快！

&esp;&esp;虽然她很清楚，袁瑶就像是鲶鱼一样，在任何鱼群里都有效应，能激发别人的潜力。

就像是昨天她用袁瑶去刺激那群刚刚进入市队的新人们一样。

&esp;&esp;可问题是，这群老队员们，跟新人可不一样，并不是一张白纸，你想要让他们改变观念，其实是一件很难的事。