&esp;&esp;这一晚子时，他盘膝坐在床上按照脑中书上所写的继续练功。

&esp;&esp;不一会儿，当他运行到三个周天的时候四肢抽搐，那股万蚁噬心的痛楚又来了。

&esp;&esp;他努力的压抑着自己不喊叫出来，不过剧痛越来越厉害，他再也忍受不住，嘴里闷哼一声儿倒在一边。

&esp;&esp;一个时辰之后，姜玉寒醒了过来。

他发现自己的身体又像上次一样充满恶臭的油污，他知道自己又经历了一次洗精伐髓。

&esp;&esp;走到院子当中，洗完了澡带着一身清爽回到屋里。

&esp;&esp;他发现这次不像上次一样精疲力竭，他又试着坐回床上开始运气。

&esp;&esp;这回他明显的感觉到那原本微弱的气丝已经粗了一倍，看来他的功力确实是增进了，这还要感谢上清道人给他的指点。

&esp;&esp;又运行了五个周期以后，他想要看脑海中那本书的恶战猪婆龙

&esp;&esp;第二天晚上，姜玉冰姐弟俩正在吃晚饭。

&esp;&esp;东城拎着一筐鸡蛋朝他们家走来，一进到院子里面就发现有一只雕。

&esp;&esp;他正在愣神儿，姜玉冰家里什么时候有支雕，这东西如果不是训练好了的话，还是很危险的。

&esp;&esp;正在这时，小雕迅速的朝他发起了攻击。

不过毕竟它还太过幼小而且还受了伤。

&esp;&esp;就在它附身冲向东城的时候，东城一把将它打飞，随后几步走到跟前将小雕捡起来抓住。

&esp;&esp;这东城也是有三级玄气修为的，对付一只小雕可谓轻而易举。

&esp;&esp;正在屋里吃饭的姜玉冰和姜玉寒听到声音，走了出来。

&esp;&esp;姜玉冰一见是东城，招呼着他“东城哥你来啦”

&esp;&esp;东城黝黑的脸上有些发红的说“嗯，玉冰妹子。

我家的鸡下了很多蛋，我娘说反正我们也吃不了，就给你们姐弟俩送点儿来”

&esp;&esp;这时，后出来的姜玉寒一眼看到了他手里的小雕，大喊一声“啊，英雄”

&esp;&esp;东城以为他是在夸自己，抓到了这只小雕。

&esp;&esp;他脸上更红了，腼腆的说“这不算什么，以后你们有危险尽管找我，只要”