“注意腰跨和双腿的协调用力，当左胯提起时右脚顺势踩下去，右胯提起时左脚顺势踩下去，虽然是个简单循环的动作，但是你注意节奏的调控以及借力使力，你会发现当形成一个固定的频率时其实你可以力气都不消耗。”

洛阳骑坐着后车座上指点着京灵。

京灵气鼓鼓的蹬着自行车，哼！

我就说为什么一定要叫上我！

原来是拉我做苦力！

这是什么男人啊！

她倒是误会了洛阳，洛阳喊上她蹬自行车，做苦力只不过是三分之一的原因罢了。

另外三分之一的原因是从上次京灵骑自行车时，洛阳发现京灵的刚劲根基已经打得不错，可以开始去练习力的控制了。

这也是第二重功夫暗劲的法门，从骑自行车时开始练起，也算是洛阳的首创了。

至于还有三分之一，则是洛阳希望能够帮助京灵养成一个习惯，就是随时随地都在修炼武功。

这也是洛阳为何功夫捡起来快的原因了，别人都是到练武的时候才练，洛阳可是一天二十四小时没有一点休息的，就连上大号都要蹲着马步、睡觉都练着内功，他练一天能顶京灵一星期了，顶普通习武者都能半个月了，这样不快才怪呢！

当然，洛阳找京灵出来的目的并不是骑自行车。

京灵在洛阳的指路下，一路骑到了三站地外的一道堂中医大药房。

一道堂中医大药房是方圆十里地之内最大的中医药房了，是全国连锁的，规模很大，药材也全。

“来这里干什么？”

京灵一边锁自行车一边好奇的问道：“你又没病？”

“我当然没病，是你爸有病。”

洛阳说。

“喂！

你再乱说我一脚拍死你啊！”

京灵很不高兴的瞪了洛阳一眼：“我爸今天那是被你给气得，他武功很高的，怎么可能受内伤？”

“那你以为我大老远的过来，就是为了让你一脚拍死？”

洛阳反问。

“拜托！

自行车可是我在骑，你只是大爷一般在后边儿指挥着而已！”