声音不自觉染上了哭腔。

「没关系，好孩子。

」师母回抱了她一下，「你的比赛我都看了，很精彩，如果老吴还在，他肯定会为你骄傲。

」

丁若安的情绪彻底绷不住了，泪水涌出眼眶，哑着声音说：「可我连金牌都没拿到，愧对了教练。

」

「不要有压力，我们都知道你尽力了。

」看出丁若安难过，师母拍了拍她的背，「好孩子，去送送你教练最后一程吧。

」

之后进来的封黎元，也给师母一个拥抱。

师母同样跟他说了几句话。

完成了整个流程，离开殡葬服务中心后，丁若安的心情始终很沉重。

她想不通，明明这么年轻的教练，怎么突然就与世长辞了……

封黎元走在她的身侧，递给她纸巾，同时打破了压抑的沉默：「你认识吴教练？」

「嗯，我的启蒙老师。

」丁若安拭了拭眼角，「你呢？」

封黎元了然地点头：「吴教练也教过我，只是后来我就回去京队了。

」

丁若安点点头，表示自己知道。

两人又开始相继无言了。

很快，丁若安的伤心情绪彻底被满满的训练给取代。

距离位于第一等级的汤姆斯杯&尤伯杯比赛只有不到半个月，接下来又是紧急的备战阶段。

意识到与国外女单的差距，总结过自己的缺点后，丁若安为了能有更大的突破，会在教练给出的要求下，适当地加量。

好比女队的19分钟4000米早训，她会自主增加至21分钟5000米。

男女队是在跑道上混合跑的，跑着跑着，就有相熟的男队队员来找她。

「安姐，今天要一起练球吗？」齐星光跟在她身边跑，一边跑还能一边跟她聊天。

丁若安微喘着气回答：「练球可以，但是能别叫我姐吗你别以为你长得嫩，就能让我忘记你比我大两年的事实。

」

齐星光摸摸自己的脸，挺满意地嘿嘿笑道：「我就当你夸我了。

」

匀速跑在外跑道的封黎元闻言，轻呵一声：「你倒是对说你年龄大的话选择性忽视啊！

」

「封黎元，你噶！

」齐星光快追几步，抡起拳头就去揍他。

两人推搡之间，齐星光刚想搭上封黎元的肩膀，倒是被封黎元避开了，他脸上嫌弃意味展露无疑。

丁若安瞅了他们一眼，就跃过他们继续向前跑。

等到最后完成冲刺，丁若安也没有停下，又继续向前慢跑了一会儿，以防「重力型休克」。

吃过早餐，简单休息后，等待她的还有一系列教练下达的如网前勾对角丶练习接杀和转守为攻场球多球丶平推档加变线等基础羽毛球任务，持续保持自己的手感。

此外，还得去健身房做基础训练。