时间如梭，这场气氛轻松的入职聚餐很快结束，一行人将剩下的食物打包后便离开。

返回办公室，白辰写完关于《小鸡失踪案》和《鼠人实验案》的报告，在办公室里小憩一段时间后，兰诺找到他。

“跟我来吧。”

白辰赶忙跟上，两人走到电梯通过身份测试后，伴随着一阵失重，两人来到地下一楼。

这是一条狭长的走廊，冰冷的灯管照射在银色金属铺成的过道上，显得格外冷清，过道两边是一扇扇紧闭的大门，两人走了一段距离，来到其中一扇门前，经过安全验证，最终进到一个摆放着四排书架，设有电脑的房间。

兰诺转过身道：“我的计划是先教你冥想，然后再进行枪械训练。”

冥想？这就是超凡者变强的秘诀吗白辰有些期待。

他点了点头：“没问题。”

兰诺继续道：“不管是身体强化、能量控制还是其他能力，所有超凡的力量源泉都来自于一种灵魂能量——灵能。

它就像装在一口井里的泉水，每次使用都会消耗一部分井水，但随着时间又会补充，井的深度决定能够容纳水的量，而冥想正是掘井最简单、最常见的方法。”

“举个例子，我记得你有一种能够硬化皮肤的能力是吧？”

白辰点点头：“是的。”

“硬化面积能达到多少？”

白辰尝试集中意念将体内怪异的能量集中到手掌，很快整只手掌呈现出一种灰白色的金属光泽，这种变化直到手腕下方五六公分，便停了下来，他想要继续延伸却感觉有些乏力，就像缺少砖瓦便无法继续砌墙。

看着白辰折射着金属光芒的手掌，兰诺下意识问道：“能硬多久？”

说完，她顿时小脸一红：“我是说这种能力可以持续多久。”

白辰干咳一声道：“没试过极限，大概十分钟左右吧。”

兰诺螓首微点：“像这种消耗型的能力最为直观。”

“你可以将硬化理解为，插在井里向外抽水的管子，覆盖的面积体现该种能力灵能的流量，覆盖的时间乘以面积则体现灵能的总量。”