别看擂台上只有短短几分钟，实际上这种全神贯注的对拼对体力的消耗是非常恐怖的，所以一般外行人参加格斗比赛，通常都不是被对手打趴下，而是自己气喘吁吁累趴下的。

召出属性面板，陈泽惊喜地发现经验池又攒到了三千多点。

也就是说刚刚这一战，起码刷出了一千点左右的经验值！

难怪，都说实战是积累经验最快最高效的方式。

只不过陈泽现在周身许多地方都瘀青肿痛起来，那都是接下了刘俊杰拳脚的地方。

还有自己的腰伤，看来真要好好治一下了

因为有些疲乏，陈泽直接坐了辆网约车回来，算上乱七八糟的优惠券，最后花了三十多块钱。

家中，陈泽洗过澡之后照例照了照全身镜。

现在的陈泽不仅是手臂上，基本全身都能看到一点肌肉线条，赘肉也已基本不见。

也算是有点训练痕迹了！

临午睡前陈泽又连打了好几遍长寿功，让全身的肌肉放松下来，酸痛也舒缓了不少。

因为精神体还没有恢复好，所以陈泽这次依旧没有梦中修道。

下午醒来后陈泽没有选择去健身房，而是选择休息，只是在家打了几遍金刚功便投入了学习大业中。

接近晚饭点，陈泽到菜市场逛了一圈，为家里的小冰箱补充了一波物资，并再次下厨做了饭。

红烧鸡胸肉、照烧鸡胸肉、鸡胸肉丸汤，炒杂蔬，保证充足高蛋白饮食。

也许是天赋，被众多健身减肥人士视为噩梦的鸡胸肉，陈泽还挺喜欢吃的。

吃了饭再去附近跳广场舞刷经验，顺便消消食，美滋滋。

只是那些跳广场舞的大妈不知道为什么，总是时不时地偷瞄自己，让陈泽莫名有些不好意思。