是练习武功的效率高，还是锻炼身体的效率高？

陈安全练习太极剑时，平均一个小时可以刷出5到10点的熟练度。

可锻炼身体，一个小时可以刷出001到002的未使用属性点，换成熟练度有10到20点。

因此，无论怎么比较，还是锻炼身体比较靠谱！

更何况，锻炼身体时，可不仅仅是刷出未使用属性点，还可以刷出其他的属性。

“我丫的还练个毛线的武功啊！

直接锻炼身体就可以了！”

陈安全咧嘴，好在他及时发现了成功的秘诀，不然要走多少的冤枉路啊！

今天的锻炼效果很好，但对两条手臂的负担很大，陈安全现如今还觉得两条手臂很是酸胀难忍。

“看来，有必要制作一些跌打药酒了！”

制作跌打药酒难不倒陈安全，他会的药酒方子不少，随便拿出一个方子，都是很好的跌打方子。

走到厨房，从晒熟地的簸箕里拿出三块拇指头粗的熟地，送入嘴里，大口大口嚼了起来。

不怎么好吃，稍稍有一点点苦味

这是第一批九蒸九晒的熟地，乃是最纯正的六味地黄丸原材料，在市场上可不是有钱可以买的到的。

感觉到腹部的热流正在朝着身体的每一个部位扩散，陈安全的手臂酸痛开始缓缓减退。

他微微闭上双眼，感受到身体机能的以肉眼可见的速度恢复，这种感觉太美妙了！

在家休息了半个多小时，陈安全可没有打算闲着。

蛙跳必须继续！

走出家门，来到篮球场，陈安全再次看到了那块陪伴自己多次的大石头。

“二十公斤的石头不知道还要不要得！”