“姓名：沈澄”

“年龄：16岁”

“力道：13”

“根骨：13”

“灵巧：10”

“智力：12”

“自由属性点：002”

“技能：清明拳（纯熟级57100）、道门吐纳术（纯熟级2100）”

沈澄之所以不厌其烦地反复检视面板，可不是为了打发时间。

他虽然两世为人，意志恒心都比大部份同龄人优秀，但每日刻苦锻炼一样会感到疲倦。

可不见那些自小习武的入室弟子们，连每天清晨坚持随知客道长练拳也做不到？

一天两天地发奋图强很容易，能够日复一日地持之以恒，才是练武之人该有的心性。

这句话是谁说的？

算了，不重要。

沈澄身形悄然落地，伸手抓着五根指头，把手臂绷紧的肌肉拉松。

前世许多锻炼之人，心中明明晓得如何才算把动作做得标准。

但脑子懂了，体能却跟不上，诸多细节上难免有所偏差。

以沈澄目前足以于入室弟子间名列前茅的体质，基本的锻炼把式已能做到完美无暇。

心中怎样想，身体肌肉便顺从配合，这种感觉是功夫未到之人理解不了的。

但他的训练强度实在太高，就算动作标准无误，假如事后未曾做好伸展舒缓的功夫，肌肉也很可能受伤。