院子内。

陆沉身躯耸立双臂舒张，背部宛若一张弓被拉开。

“金钟罩改易带来的痛楚，似乎没有铁石拳持续的时间长，后面若是继续有功法圆满，这种体魄上的剧烈痛苦，应该会越来越弱吧。”

最初始的痛楚已经过去。

体内一缕与碎石劲截然相反的劲力诞生，瞬间于气血循环的脉络中游曳，一点点壮大。

只不过他现在脊背依旧酥麻。

但与之前的根骨改易相比，这次持续的时间确实短了些许。

陆沉怀疑，随着自身功法圆满的越多，后面这种强行易筋易骨的剧痛现象，应该会逐渐消失。

又站了一套金钟罩的桩功。

稍稍洗漱一番，陆沉这才回到房间穿上衣服。

“金钟罩圆满，接下来就该提升白鹤提纵术的进度了。”

陆沉心神望向临道碑。

【武学：铁石拳1000（圆满）、金钟罩1000（圆满）、白鹤提纵术389500（精通）、铁索横江2100（未入门）、巽风震雷刀13300（入门）】

“白鹤提纵术最好一个月内能小成，这样跑路时我就更有底气了。”

面对罗千行这种境界。

他不可能坐以待毙。

既然对方生出杀心，当前实力又没办法跟人家硬碰，肯定是走为上策。

自己不过内劲，清平县内光是淬体武者，明面上都快有一掌之数，更别说还有两个内壮，一个境界不明的老东西了。