自从那天晚上后，嬴政一夜成长。

宋坤见到他的心态改变，于是开始锻炼，准确来说，应该是“折磨”

。

毕竟现在的小嬴政体型虽高大，但太过瘦弱。

回到秦王室后，就怕王室宗亲看不上，毕竟秦人尚武，身体不强壮估计很难被选为接班人的。

宋坤按照后代的健身流程给对方制定了一系列计划。

前世的他也是一个肌肉猛男，不然也不会被房东看中。

小嬴政虽然才八岁多，他毫无怨言，全都咬牙坚持下来。

另外，他的伙食也跟别人不一样，会比其他人更丰盛一些。

早晨，家人们只有喝燕麦粥，而他多了2个鸡蛋，以及适量水果蔬菜。

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其实也可以在早餐中加入牛奶，只是这个习惯仅在游牧民族中流行，秦国本地也许有奶牛，但是赵国应该没有。

中餐晚餐，吃粟饭，加丰富肉类，为了提高营养水平，甚至偷偷宰了头牛。

要知道，在古代杀牛可是犯法的。

秦律规定：“杀伤马牛，与盗同法。”

，到了汉朝，就变成“有宰食者，杀无赦。”

但这里可是赵国啊，关秦律什么事？再说了，众多诸侯为了面子，吃的牛肉还多吗？

先秦时期的主食，有五谷：“黍（黄米）、稷（小米）、稻、麦、菽（大豆）。”

这时候的人，吃不上现代香喷喷的稻米。

而且由于去壳技术落后，吃的大都是粗粮。

说实话，味道真不咋地，刚穿越过来的同志，需要适应一下。

因为这个时代，没有细盐，没有蒜，没有辣椒，没有锅，没有豆腐......

油，吃的是动物油，没有植物油，得等到汉朝张骞从西域引进芝麻后才有。

盐，黑乎乎的一块，基本上吃的时候，拿起来舔一下。

烹饪方式只有炖煮，味道淡出鸟。

因此，聪明的古人发明了“酱”

这种调味品。

“醢”

指的是肉酱，“酱”

指的是植物酱。