首都的冬季，凌晨5点半，天还是黑的。

房间里轻轻响起了悉悉索索的穿衣声，孙大海摸黑起了床。

他穿好衣服后，又摸到小桌上自己睡前放的一杯水，喝了下去。

他走到门口，开门准备出去。

“大海？”

奶奶隐约听到了开门声，她轻声询问。

“奶奶，我去锻炼了，你再睡会吧。”

“嘶。”

凌晨寒冷的空气，一下子赶走了孙大海还未完全消散的睡意。

他在院子中，做了几分钟的热身运动，把身体活动开了，然后打开院门，走到胡同里。

胡同里静悄悄的，看不到一个人。

只有一盏盏昏暗的路灯，在漆黑的夜空，为早出的路人指引着方向。

孙大海虚掩上院门，开始了他每天坚持的晨练。

不知道是不是错觉，孙大海自重生以来，总是觉得自己的身体机能好像有了比较大的提高。

不仅是身体力量上的爆发力、耐力和恢复能力增强了许多，柔韧性、神经反应，甚至是记忆力都也有了进步，这些都是他感觉出来的，无从量化。

可孙大海记得很清楚，前世，他小学入学体检时，视力为10和08，而今生，检查结果是双眼15，其实20孙大海也看得非常清楚，只不过医生不检查而已。

“可惜，如果力拔千钧、刀枪不入，过目不忘之类的能力，随便给我一个就更好了。”

孙大海有些贪心不足地想着。

虽说身体上提高，没有达到孙大海幻想的程度，但他还是知足地接受了现实。

不管怎么说，身体都是自己的。

孙大海很珍惜这次重生的机会：保护身体，就是延长生命。

孙大海如是想，所以从重生以后，他就开始坚持每天晨练。

跑了两圈，大概有30分钟了，孙大海跑到了公民大会堂西侧的树林中。

这时，天已经蒙蒙亮了。

路上已经有了早起上班或运动的人。

孙大海慢走了一圈，来到他每天练拳的空地。

孙大海调匀呼吸，平复气血，等心静下来后，开始打拳。

无极学，太极学，懒扎衣，开手，合手，单鞭……一套传统的孙式太极拳，从孙大海手里打了出来。

前世的孙大海，被人忽悠着学了太极拳。

那是在2012年底，有个女孩，从微信“附近的人”

功能中加了孙大海为好友。

在简单交流了几句话后，女孩就问孙大海，愿不愿意和她一起上太极拳培训班。

孙大海以为遇到骗子或推销，便不再理她。