世界杯之旅结束后，国家队回到了国内。

林风深知，虽然这次取得了不错的成绩，但要想在未来更上一层楼，队员们的身体素质和耐力还需要进一步提升。

于是，他向教练提出了一个大胆的训练计划——让队员们进行负重训练。

教练在深思熟虑后，同意了林风的提议。

很快，训练场上出现了新的景象。

队员们身上背着特制的加重背包，开始了艰苦的训练。

一开始，队员们对这种训练方式感到十分不适应。

沉重的背包压在身上，每跑一步、每做一个动作都变得异常艰难。

“这也太辛苦了，感觉腿都迈不动了。”

队员小张抱怨道。

“是啊，这样能有效果吗？”

小李也跟着说道。

林风听到了队员们的抱怨，但他没有丝毫动摇。

“兄弟们，我知道现在很辛苦，但只有这样，我们才能突破自己的极限，在赛场上更有竞争力。”

在林风的鼓励下，队员们咬着牙坚持着。

每天的训练结束后，大家都累得瘫倒在地，但没有人放弃。

随着时间的推移，队员们逐渐适应了负重训练。

他们发现，自己的力量在不断增长，耐力也有了显着的提高。

在一次体能测试中，之前总是在耐力项目上表现不佳的小王，这次居然轻松地完成了所有任务，而且成绩优异。

“真没想到，这负重训练还真有效果！”

小王兴奋地说道。

其他队员也纷纷感受到了自己的进步，对负重训练不再抵触，反而更加积极投入。

然而，在一次训练中，意外发生了。