然后，一边盛粥，一边给自己加油打气。

阮苏荷，你什么大风大浪没见过？不就亲了一下嘴巴嘛？有什么关系。

她这会立刻给自己洗脑起来，强迫自己脸皮厚一点。

等到陆政祥第二次进厨房的时候，她已经做好了情绪管理。

“这些粥和菜端过去就可以了。”

陆政祥有些诧异她刚才和现在的说话语气差别有点大，又想到她可能是做完了早餐，不着急了，所以说话的语速也放了下来。

陆政祥没有过多的思考，也没有太在意，只是端着粥和菜走在前面。

因为今天早上陆政祥没有去队里，所以两个孩子由他去送到学校。

阮苏荷打算自己利用这段时间去继续跑她的五公里。

她的身材眼见开始逐渐往好的趋势发展，和以前相比，现在是真的腰是腰，腿是腿。

她急切地想要变瘦得更快一点，那就注定要上强度，每天原有的计划应该翻倍来进行。

一想到自己的完美身材，她更加有动力了，跑步的步伐都加快了不少。

等到她跑了快三公里的时候，陆政祥突然出现在了她的身后，亦步亦趋地跟跑。

阮苏荷一心想要冲到终点的位置，完全没有时间往后看。

过了大概十多分钟，她终于看见了自己家门院子的木门。

哼哧哼哧跑到门口，她才停下来慢慢喘气恢复自己的呼吸节奏。

“趁现在你可以拉拉腿，让大腿肌肉变松一点。”

“天，你什么时候出现在我身后的，你，不知道人吓人吓死人啊，陆政祥。”

阮苏荷确实被他突然的出现吓了一大跳，用手掌轻轻抚摸心脏所在的位置，没好气的说。

“吓到你了？对不起，我以为你看见我了。”

陆政祥看到她被突然的动静吓到了，连忙道歉。

“这种事情可不要出现第二次了，我的心脏一点都不经吓。”

阮苏荷好不容易缓了过来，没好气的说道。

“嗯，没有下次。”

陆政祥认错的态度也很积极，完全没有让她的话落在地上。

阮苏荷按照他讲的动作，把自己的腿部拉伸了一下，拉伸的时候明显感觉到了酸痛。

“对了，你们出任务的具体集合时间有没有通知？”

她想打听打听陆政祥什么时候出任务，好做后面的计划。

“昨天说是今天傍晚集合，这次任务的时间不确定，少则一周，多则半个月一个月才能回来。”