标准台和大跳台相辅相成。

倒也不是说标准台好的运动员大跳台成绩一定好。

但是带来的感悟和提升都很大。

而且，尤其适合凌放这样轻盈类型的选手。

这次训练，叶飞流让方唐在教练台观察和拍摄，自己跟着凌放来的出发点，站在助滑出发点的边上，就在出发门侧面。

他不太能看清护目镜下凌放的眼神，只觉得徒弟自从上了助滑道就开始愣神儿。

愣神儿几十秒有了，叶飞流关切地问：“怎么了，是不是有点太高了？”

“今天状态不好的话，先不要跳……”

他伸手，想把凌放拉回。

凌放怎么可能甘心！

他轻微地摇摇头。

其实他都没听清楚叶飞流的话，只是本能不想退出服输。

他控制身体，命令自己牢牢坐好。

左手攥着横杆，右手伸下去捶捶膝盖，又用力揉捏了几下。

膝盖疼得感知不到这种揉捏，但他手上用了力自己是知道的。

凌放告诉自己：“你没事。”

他在脑子里鼓励自己说：“你看，什么都没有，也没有碎，也没有血的黏糊感，手捏的出来，这里不应该疼的，这都是错觉。”

幻觉疼痛是幻觉，也就是大脑在骗自己，把它矫正过来就好了。

没有用。

凌放看向着陆坡原本喜人的白雪。

他这个月，刚跳完不止一次标准台，今天在这个高度，其实只是高了20-30米，可是看去——下面仿佛是扭曲的、噬人的白色深渊。

额头上，已经有冷汗流下来。

他如果勉强松手，哪怕撑得到起跳点，右膝也会完全不能发力。

这时候，甚至可以说，是对死亡的恐惧，让凌放牢牢地攥着坐在身下的出发门横杆，像一个第一次接触跳雪的新人那样，完全无法放手。

手越握越紧。

方唐在半腰处的教练台观望着上面。

他等了足足十五分钟，没看到人下来，只远远看着最后叶飞流拉了凌放一把，从助滑道出去，还立刻摘下了凌放的护目镜。

方唐从教练台看不清这两个人站在出发点那边是在沟通什么，觉得放心不下，从教练台出发绕到跳台后侧，想登电梯。

电梯门开了。

方唐眼看着，凌放被叶飞流扶着，一脚高一脚低几步走出电梯，走到自己面前。

或许是因为从逆光的方向看向阴影里的方唐，凌放的眼神莫名失焦，小脸儿煞白。

“这是怎么了？”

方唐立刻迎过去。