“除非提升数值还有恢复疲劳的效果！”

目前为止也只有这一种可能了。

不然实在没办法解释，为什么体质就提升了04，带来的变化，却像是提升了整整4点一样。

“真是服了这个三无系统了，什么东西都要让我自己摸索！”

张北行感叹一句，内心十分无语。

无灵智，无说明，无介绍。

谁家好人系统是这样子的啊？

也就是它的效果还可以，不然张北行现在就不是感叹，而是骂娘了。

走到操场。

虽然现在才早上六点，但已经有人在这里跑步了。

张北行通过手机，将四步呼吸法和腹式呼吸法深入的了解一番。

确保了不会出现昨天的问题后。

便热身，开始了今日份的锻炼。

眨眼间，一上午过去。

除了早上七点那会儿买了四份饭，会宿舍里吃了，小歇一会儿。

其余的时间，张北行都在操场上跑步。

他也不知道自己跑了多少圈。

只知道自己的能力点在不断变多。